بارداری و ورزش
زندگی بدون تحرک یک عامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری های ناتوان کننده است. ورزش یکی از ابزار مهم رشد فکری و جسمی افراد جامعه است و در شرایط کنونی جمعیت زیادی از مردم کشور ما به ویژه زنان فعالیت جسمانی مطلوبی ندارند. فواید ورزش در دوران بارداری افزایش ظرفیت های ریوی و توانائی […]
